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心理健康系列:不要让压力影响你的生活:保持健康!好好生活!

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对于许多美国人来说,压力几乎与我们的早晨咖啡一样正常。在最近的APA研究中,84%的成年人报告了至少一种与长时间压力相关的情绪。幸运的是,我们可以做一些事情可以更好地了解压力并以健康的方式管理。在本次会议中,我们将讨论:

  • 压力和健康的含义以及它们如何相互关联。
  • 有助于减轻压力和促进健康的活动和各种食品和饮料的例子。
  • 压力统计以及它与日常生活相关的关系。加入我们,了解如何使用最佳实践来管理生活中的压力。

扬声器:Narcissa Turner

Narcissa Turner是一个具有战略性HR Inc的人力资源通往。,她有9年的公共和私营部门工作的经验。她的专业领域从全循环招募到工会和员工关系。她对建立强有力的关系充满热情,并使她周围的其他人能够成功。

5月27日星期四
上午11点